INGREDIENTES (PARA 2 TOSTADAS FRANCESAS) 

• 4 rebanadas delgadas de pan integral
  
• 2 huevos
  
• 1/2 taza de frutos rojos o plátano
  
• 2 cucharadas de queso crema light
  
• 1 cucharadita de NATURALIST BAKE (Elige tu favorito) 
  
• 1 cucharadita de canela en polvo
  
• 1 cucharadita de esencia de vainilla sin azúcar
  

 

PREPARACIÓN

En primer lugar, bate los huevos con un tenedor y agrega NATURALIST BAKE elegido, vainilla y canela, mezclando muy bien.

Luego, agrega un poco de queso crema a cada rebanada de pan y arma dos sándwiches con los frutos rojos o plátanos dentro apretando bien.

Pasa los sándwich por la mezcla de huevos en ambos lados y luego lleva a un sartén con un poco de aceite. Cocina 2 minutos por lado y sirve tibios. ¡Ñami!

 

Por Rocio Suarez
@nutricionista.rociosuarez

 

¡A DISFRUTAR!